Neljä hyvää syytä käyttää omenaviinietikkaa ruoanlaitossa
Omenaviinietikan hyödyistä kertovat lukuisat tutkimukset. Joko sinä suosit tätä vuosisatoja vanhaa terveyspommia?
Jos omenaviinietikka ei ole jo sinulle tuttu, nyt on viimeistään aika tehdä siihen tuttavuutta. Omenaviinietikka sopii esimerkiksi marinadeihin ja salaatinkastikkeisiin. Omenaviinietikka sisältää muun muassa E-, A- ja P-vitamiineja, magnesiumia, rautaa ja kalsiumia. Jos sen ravintorikkaus ei vielä tee vaikutusta, tässä neljä syytä lisää, miksi omenaviinietikkapullon on hyvä majailla keittiön kaapissa!
1. Edistää painonpudotusta
Jos haluat karistaa muutaman kilon, kannattaa omenaviinietikka ottaa osaksi ruoanlaittoa. Tutkimukset osoittavat, että etikka saattaa auttaa torjumaan nälän tunnetta hidastamalla vatsan tyhjenemistä. Se myös madaltaa runsashiilihydraattisten ruokien, kuten pastan, glykeemistä indeksiä, joten olo on kylläisempi pidempään, kun glukoosi vapautuu verenkiertoon hitaammin.
2. Parantaa ruoansulatusta
Omenaviinietikan sisältämä pektiini tunnetaan ruoansulatuksen edistäjänä. Kun haluat tehdä hyvää ruoansulatuksellesi, tee herkullinen, kuitupitoinen vihreä salaatti ja lorauta päälle omenaviinietikkapohjainen kastike.
2. Lisää energiaa
Omenaviinietikka tunnetaan myös energiatasojen kohentajana. Jos pidättäydyt kahvista, kokeila muutamaa ruokalusikallista omenaviinietikkaa täyteen lasilliseen vettä sekoitettuna, ja pysyt virkeänä ja tehokkaana koko työpäivän.
4. Parantaa vastustuskykyä
Kun lisäät vitamiini- ja kivennäisainepitoista omenaviinitetikkaa ruokavalioosi, vastustuskykysi paranee ja taudit pysyvät poissa. Jos olet jo kipeä ja tarvitset helpotusta, kokeile seuraavaa kuumaa juomaa:
Kuumenna kattilassa reilu puoli desilitraa vettä ja lisää kuumaan veteen reilu puoli desilitraa omenaviinietikkaa. Sekoita joukkoon vielä ruokalusikallinen hunajaa, teelusikallinen cayenne-pippuria ja loraus sitruunamehua. Hengitä tuoksua ja nautiskele kuumaa juomaa!
(MTV LIFESTYLE)
Lähde: Fitsugar
Uusimmat
-
19:26
MTV seuraa Liiga-kierrosta: Kärkipeli kutkuttavasti tasoihin – Porissa mielenkiintoinen videotilanne
-
19:20
Itämeren pohjassa kummittelevat kuolleet alueet – edessä on vuosikymmenten urakka
-
19:18
Venäjältä tullut jo kaksi noottia, kerrotaan ulkoministeriöstä
-
19:14
Nyt tuli tieto NHL-supertähti Connor McDavidin poissaolon pituudesta
-
19:12
Stubb on hylännyt lähes kaikki rikollisten anomukset – armahduksen on saanut vain yksi
-
19:09
Ismo Leikolan Ritva-äiti: "Hän oli ujo, arka ja hiljainen poika"
-
19:03
TPS todella hurjana Turussa – Pelicans-luotsi raivosi omilleen
-
19:02
Suomi jää jatkuvasti jälkeen visaisen tuottavuusongelman takia – ei ole noussut 15 vuoteen
-
19:01
Miesten siittiöiden määrä laskee niin kovaa vauhtia, että maailmalla puhutaan jo "spermageddonista"
-
18:41
Apulaisprofessori takavarikoista: "Venäjä on sitonut omia käsiään"
-
18:07
Yle: Poliisi tutkii Stora Enson raakkuvahinkoa Puolangalla luonnonsuojelurikoksena
-
18:05
Ensitreffit-Tainan ahdistunut olemus huolestuttaa – vodcast: "Matti, tajua jo!"
-
18:04
Meteorologi: Näin Espanjan tappavat rajuilmat syntyivät – yli puolen vuoden sateet vuorokaudessa
-
17:50
"Kärki lyöty sisälle, tilanne hyvin huolestuttava" – Venäjän voimakas panssarihyökkäys murtautunut rintamaan
-
17:48
Joel Naukkarisen puhelin täyttyi soitoista ja viesteistä: puoliso kertoi sokeeraavan tiedon – "Siellä on tänään ollut puoli sukua paikalla"
-
17:45
Florida-pomo nousi Jarmo Kekäläisen siipien suojista NHL:n kultasormeksi – "En olisi tässä ilman heitä"
-
17:45
MM-kultamaa Tshekki luottaa SM-liigapelaajiin – jopa alkukauden floppi mukana Karjala-turnauksessa
-
17:43
Puolustusministeri kiittelee Niinistön raporttia, korostaa jäsenmaiden vastuuta: "Ei auta, vaikka olisi mitä uusia virastoja"
-
17:29
Neljä hurjan helppoa halloween-herkkua – uskallatko kokeilla?
-
17:24
Luuri korvaan venäjäksi: Näin takavarikoiduissa kiinteistöissä suhtauduttiin MTV:n puheluihin
-
Lataa lisää