Painonvartijoilta vinkkejä kesän jäätelövalintoihin
Kesä on jäätelönkulutuksen sesonkiaikaa. Koska kesäinen herkuttelu tuo monelle suomalaiselle helposti ylimääräisiä kiloja, Painonvartijat on jälleen kartoittanut erilaisten jäätelöiden energiapitoisuuksia painoaan tarkkailevien avuksi.
Jäätelössä pätee sama sääntö kuin muissakin elintarvikkeissa: mitä enemmän tuotteessa on rasvaa, sitä enemmän se sisältää myös energiaa. Kaikista energiapitoisimpia ovat yleensä jäätelöt, jotka sisältävät suklaata, pähkinöitä, manteleita tai toffeeta. Sorbetit ja maitojäätelöt sisältävät kermajäätelöitä vähemmän kaloreita. Sen sijaan kasvirasvajäätelö ei yleisestä luulosta poiketen ole sen keveämpää kuin kermajäätelökään. Ero on rasvan laadussa, ei sen määrässä.
Jos jäätelöä syö harvakseltaan, sen sisältämällä energialla ei ole vaikutusta herkuttelijan painoon. Usein syötynä jäätelö kartuttaa kuitenkin päivittäistä energiansaantia ja saattaa koitua ongelmaksi niille, joilla paino tuppaa kesän aikana nousemaan, Painonvartijoista muistutetaan.
Uusimmat
-
19:26
MTV seuraa Liiga-kierrosta: Pelicans murjottiin jäänrakoon pikana – Porissa mielenkiintoinen videotilanne
-
19:20
Itämeren pohjassa kummittelevat kuolleet alueet – edessä on vuosikymmenten urakka
-
19:18
Venäjältä tullut jo kaksi noottia, kerrotaan ulkoministeriöstä
-
19:14
Nyt tuli tieto NHL-supertähti Connor McDavidin poissaolon pituudesta
-
19:12
Stubb on hylännyt lähes kaikki rikollisten anomukset – armahduksen on saanut vain yksi
-
19:09
Ismo Leikolan Ritva-äiti: "Hän oli ujo, arka ja hiljainen poika"
-
19:03
TPS todella hurjana Turussa – Pelicans-luotsi raivosi omilleen
-
19:02
Suomi jää jatkuvasti jälkeen visaisen tuottavuusongelman takia – ei ole noussut 15 vuoteen
-
19:01
Miesten siittiöiden määrä laskee niin kovaa vauhtia, että maailmalla puhutaan jo "spermageddonista"
-
18:41
Apulaisprofessori takavarikoista: "Venäjä on sitonut omia käsiään"
-
18:07
Yle: Poliisi tutkii Stora Enson raakkuvahinkoa Puolangalla luonnonsuojelurikoksena
-
18:05
Ensitreffit-Tainan ahdistunut olemus huolestuttaa – vodcast: "Matti, tajua jo!"
-
18:04
Meteorologi: Näin Espanjan tappavat rajuilmat syntyivät – yli puolen vuoden sateet vuorokaudessa
-
17:50
"Kärki lyöty sisälle, tilanne hyvin huolestuttava" – Venäjän voimakas panssarihyökkäys murtautunut rintamaan
-
17:48
Joel Naukkarisen puhelin täyttyi soitoista ja viesteistä: puoliso kertoi sokeeraavan tiedon – "Siellä on tänään ollut puoli sukua paikalla"
-
17:45
Florida-pomo nousi Jarmo Kekäläisen siipien suojista NHL:n kultasormeksi – "En olisi tässä ilman heitä"
-
17:45
MM-kultamaa Tshekki luottaa SM-liigapelaajiin – jopa alkukauden floppi mukana Karjala-turnauksessa
-
17:43
Puolustusministeri kiittelee Niinistön raporttia, korostaa jäsenmaiden vastuuta: "Ei auta, vaikka olisi mitä uusia virastoja"
-
17:29
Neljä hurjan helppoa halloween-herkkua – uskallatko kokeilla?
-
17:24
Luuri korvaan venäjäksi: Näin takavarikoiduissa kiinteistöissä suhtauduttiin MTV:n puheluihin
-
Lataa lisää