Tutkijat: Paino jojoilee, koska keho "muistaa" lihavuuden

Tutkimuksen mukaan kehon "muisti" saattaa ajaa painon jojoilemaan.

Nature-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan ylipaino vaikuttaa rasvasoluihin ja siihen, miten ne reagoivat ruokaan. Vaikutus kestää jopa vuosia, kertoo The Guardian.

Lue myös: Yksi asia lääkärin vastaanotolla auttaisi potilasta pudottamaan painoa – tutkimus havaitsi kuitenkin yhden ongelman

"Rasvasolut muistavat aiemman ylipainoisen tilansa"

Painoa tutkittiin sekä hiirillä että ihmisillä. 

Tutkimuksessa analysoitiin rasvakudosta henkilöiltä, joilla oli ylipainoa, sekä ennen lihavuusleikkausta että sen jälkeen. Kudosta verrattiin sellaisten terveiden koehenkilöiden kudoksiin, jotka eivät koskaan olleet olleet lihavia.

Kummassakin kokeessa tulokset olivat samansuuntaisia. Tutkijoiden mukaan keho ikään kuin muistaa aiemman painonsa, ja vastustaa siksi painonpudotusyrityksiä. 

– Tutkimuksemme viittaa siihen, että yksi syy sille, miksi kehon painon säilyttäminen painonpudotuksen jälkeen on vaikeaa, on, että rasvasolut muistavat aiemman ylipainoisen tilansa ja todennäköisesti yrittävät palata tähän tilaan, tutkimusta tehnyt professori Ferdinand von Meyenn kuvaa.

– Muisti vaikuttaisi valmistelevan soluja, jotta ne voivat vastata sekä nopeammin että mahdollisesti epäterveillä tavoilla sokereihin ja rasvahappoihin.

Missä määrin painonhallinnassa on kyse itsekurista? Katso itsekuri-sanaa kavahtavan Anu Joen vastaus alla olevalta videolta. Juttu jatkuu videon alla.

Lue myös: Raju ENE-dieetti pudottaa kiloja viikossa – tämän takia sitä ei voi jatkaa kovin pitkään

"Muisti" saattaa ajan myötä haalistua

Tutkijoiden mukaan on mahdollista, että vastaava muisti on olemassa myös esimerkiksi aivojen soluissa.

– Evoluution näkökulmasta tässä on järkeä. Ihmiset ja muut eläimet ovat mukautuneet pitämään huolta kehonsa painosta sen hävittämisen sijaan, koska ruoan vähäisyys on ollut historiallisesti yleinen haaste, tutkimusta tehnyt Laura Hinte kuvaa.

Painon jojoilu ei siis liity itsekuriin tai ihmisen omaan toimintaan. Kyse voi olla kehon ominaisuudesta, joka vastustaa muutoksia aktiivisesti. Hinten mukaan kehon rasvasolut voivat elää kymmenenkin vuotta.

Hän kuitenkin uskoo, että painon muuttaminen on myös mahdollista. Rasvasolujen "muisti" saattaa ajan myötä haalistua.

– On mahdollista, että muistin pyyhkimiseen riittää se, että säilyttää pudotetun tai terveen kehonpainon tarpeeksi kauan, Hinte kuvaa.

Jatkossa tiimi haluaisi tutkia, löytyykö vastaava "painomuisti" aivoista, verisuonista tai sisäelimistä, ja miten se vaikuttaa painoon.

Aiemmin on havaittu, että tarpeeton painon pudottaminen aktivoi elimistössä biologisia mekanismeja, jotka edesauttavat lihomista. Toisen tutkimuksen mukaan aivot myös "puhuvat" rasvasoluille.

Lue myös: 

Taru laihdutti pari vuosikymmentä – lääkäri tarjosi painonpudotusta lääkkeeksi "vaivaan kuin vaivaan"

Tiesitkö tämän? Lievä ylipaino suojaa ikäihmistä – alipano taas lisää jopa kuoleman riskiä

Unohda BMI, nyt tulee BRI – näin painoindeksin vaihtoehto toimii

Katso myös: Miksi paino jojoilee? Ylilääkäri kertoo, mistä kierre johtuu

Lähteet: The Guardian, Nature, ETH Zurich