Hanna Sumarin kasvistärppi: "Herkullinen terveyspommi"
Testaa Hanna Sumarin helppo ruusukaaliohje.
Kerroimme MTV Uutisten Makuja-ruokasivuilla aiemmin ruusukaalien olevan nyt sesongissa. Tämä näppärä ja edullinen pikaruoka sopii keittiössä moneen.
MTV:n ruutukasvona ja muun muassa ruokakirjailijana tunnettu Hanna Sumari jakoi vastikään Instagram-tilillään paljon kysytyn ruusukaaliohjeen. Alun perin ohje on julkaistu Sumarin keittokirjassa Pienet suuret reseptit (Readme 2014).
Jumalattaren ruusukaalit
Sumari itse kutsuu tätä helppoa ohjetta nimellä jumalattaren ruusukaalit.
– Jumalattaren ruusukaalit – herkullinen terveyspommi! Sumari kommentoi MTV Uutisille.
Hän muistuttaa, että ruusukaalit sisältävät paljon C-, K- ja F-vitamiineja sekä kuitua. Ohjeessa käytetään myös cashewpähkinöitä, joilla on omat terveyshyötynsä.
– Mutta parasta tässä on maku ja helppous!
Nappaa resepti:Hanna Sumarin jumalattaren ruusukaalit |
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
Koko Suomi leipoo
Koko Suomi leipoo on herkullinen hyvänmielen ohjelma, jossa taitavat kotileipurit kilpailevat parhaan leipurin tittelistä.
Suosituimmat reseptit
-
Helppo marjapiirakka – onnistuu puolukoista, mustikoista tai vaikka herukoista
-
Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
-
Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
-
Pannukakku – paras pannukakkuohje on tässä!
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Munakasrulla à la Hellapoliisi
-
Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
-
Helppo kanaviillokki – nopea valmistaa, taatusti maistuvaa
-
Itse tehty Nutella eli suklaa-hasselpähkinälevite