Kahvihirmuille verenpainevaroitus: Tämä on päivittäinen riskiraja

Kahvin terveysvaikutuksista on jo saatu näyttöä, mutta tämä tutkimus varoittaa liiasta sumpin litkimisestä.

Intialaistutkimuksen mukaan liiallinen kofeiinin nauttiminen lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä muutoin terveillä.

– Ei-tarttuvien sairauksien, kuten verenpainetaudin, riski lisääntyy asteittain, tutkimusta tehnyt opiskelija Nency Kagathara kuvaili UPI:lle.

Hän esitteli tutkimuksen tuloksia lääketieteellisen American College of Cardiology -järjestön konferenssissa.

Lue myös: Erityisesti yksi juoma huolestuttaa hammaslääkäreitä – tuhoja verrataan jopa metamfetamiinin käyttöön

Yli 600 milligramman kofeiinimäärä toi haittaa

Tutkimukseen värvättiin 92 tervettä osanottajaa, jotka olivat 18–45-vuotiaita. Heidän verenpaineensa mitattiin, minkä lisäksi osanottajilta kerättiin tietoja muun muassa nautituista päivittäisistä kofeiinimääristä.

Lähes yksi viidestä tutkimuksen osanottajasta sai yli 400 milligramma kofeiinia päivässä. 

Koehenkilöt osallistuivat kävelykokeisiin, joiden jälkeen verenpainetta ja sykettä mitattiin toistuvasti.

Päivittäinen yli 600 milligramman kofeiinimäärä oli voimakkaasti yhteydessä kohonneeseen sykkeeseen ja verenpaineeseen, kun nämä mitattiin viisi minuuttia kävelykokeen jälkeen. Kagatharan mukaan tutkimus viittaisi siihen, että tietty määrä kofeiinia voi nostaa sekä sykettä että verenpainetta.

Verisuonia kuormittava verenpaine voi johtaa sydäninfarktiin, aivoverenkiertohäiriöön ja muistisairauteen.

Tutkimus oli kooltaan pieni, minkä lisäksi osanottajista 62 prosenttia oli miehiä. 79 prosenttia asui urbaaneilla alueilla. On mahdollista, että tautiriskiin vaikuttivat tekijät, joita tutkimuksessa ei huomioitu. Osanottajia oli liian vähän, jotta varmoja johtopäätöksiä voisi vetää.

Lue myös: Somelääkärin mukaan kahvia voi juoda kolmella tavalla väärin

Lue myös: Nyt tuli kahvivaroitus yli 60-vuotiaille

Katso myös: Halpa vs. kallis -sarja testasi vaaleapaahtoiset kahvit – tämä hintaluokka voitti

Lähteet: UPI, 9News