Tiede selvitti tämänkin: Näissä asennoissa nukkuvat näkevät eniten painajaisia
Tutkimusten mukaan nukkuma-asento saattaa ennakoida unen laatua.
Tulosten mukaan vasemmalla kyljellä nukkuneet näkivät jopa kaksi kertaa enemmän painajaisia kuin oikealla kyljellään nukkuneet.
Vasemmalla kyljellään nukkuneista lähemmäs puolet eli 41 prosenttia kertoi nähneensä painajaisia. Vastaavasti oikealla kyljellään nukkuneista vain 15 prosenttia raportoi painajaisunista.
Oikealla kyljellään nukkuneet kertoivat nähneensä useammin iloisia, rauhallisia ja levollisia unia kuin vasemmalla kyljellä nukkuneet. Myös heidän unenlaatunsa todettiin olevan parempaa.
Turkkilaistutkimuksessa analysoitiin yhteensä 63 ihmisen asentoja heidän nukkuessaan.
Mikä kyljeltä toiselle kääntymisessä sitten johtaa unen laadun muutoksiin? Tutkijat eivät osaa vielä vastata tähän.
Myös muilla nukkumisasennoilla on omat vaikutuksensa uneen. Hongkongilainen tutkijaryhmä selvitti, että vatsallaan nukkuvat näkivät useammin seksiä tai väkivaltaa sisältäviä unia.
Johtopäätöksenä voisikin ajatella, että seuraavan kerran painajaisia nähdessäsi kannattaisikin kääntyä oikealle kyljelle.
Parempaa unta? Vinkit videolla:
Lähde: Tech Insider
Uusimmat
-
19:21
MTV seuraa Liiga-kierrosta: Pelicans murjottiin jäänrakoon pikana – Porissa mielenkiintoinen videotilanne
-
19:20
Itämeren pohjassa kummittelevat kuolleet alueet – edessä on vuosikymmenten urakka
-
19:18
Venäjältä tullut jo kaksi noottia, kerrotaan ulkoministeriöstä
-
19:14
Nyt tuli tieto NHL-supertähti Connor McDavidin poissaolon pituudesta
-
19:12
Stubb on hylännyt lähes kaikki rikollisten anomukset – armahduksen on saanut vain yksi
-
19:09
Ismo Leikolan Ritva-äiti: "Hän oli ujo, arka ja hiljainen poika"
-
19:03
TPS todella hurjana Turussa – Pelicans-luotsi raivosi omilleen
-
19:02
Suomi jää jatkuvasti jälkeen visaisen tuottavuusongelman takia – ei ole noussut 15 vuoteen
-
19:01
Miesten siittiöiden määrä laskee niin kovaa vauhtia, että maailmalla puhutaan jo "spermageddonista"
-
18:41
Apulaisprofessori takavarikoista: "Venäjä on sitonut omia käsiään"
-
18:07
Yle: Poliisi tutkii Stora Enson raakkuvahinkoa Puolangalla luonnonsuojelurikoksena
-
18:05
Ensitreffit-Tainan ahdistunut olemus huolestuttaa – vodcast: "Matti, tajua jo!"
-
18:04
Meteorologi: Näin Espanjan tappavat rajuilmat syntyivät – yli puolen vuoden sateet vuorokaudessa
-
17:50
"Kärki lyöty sisälle, tilanne hyvin huolestuttava" – Venäjän voimakas panssarihyökkäys murtautunut rintamaan
-
17:48
Joel Naukkarisen puhelin täyttyi soitoista ja viesteistä: puoliso kertoi sokeeraavan tiedon – "Siellä on tänään ollut puoli sukua paikalla"
-
17:45
Florida-pomo nousi Jarmo Kekäläisen siipien suojista NHL:n kultasormeksi – "En olisi tässä ilman heitä"
-
17:45
MM-kultamaa Tshekki luottaa SM-liigapelaajiin – jopa alkukauden floppi mukana Karjala-turnauksessa
-
17:43
Puolustusministeri kiittelee Niinistön raporttia, korostaa jäsenmaiden vastuuta: "Ei auta, vaikka olisi mitä uusia virastoja"
-
17:29
Neljä hurjan helppoa halloween-herkkua – uskallatko kokeilla?
-
17:24
Luuri korvaan venäjäksi: Näin takavarikoiduissa kiinteistöissä suhtauduttiin MTV:n puheluihin
-
Lataa lisää