Hellapoliisin hedelmäinen smoothie-bowl

hedelmainen_smoothie_bowl_2_D4S8252-Edit
Julkaistu

Smoothie-bowl on kulhossa tarjottava aamiais- tai välipalaherkku. Koristele hyväntuuliseksi värikkäillä hedelmillä tai marjoilla.

1 annos

  • 100 g mangoa
  • 100 g banaania
  • 100 g papaijaa
  • 1 ½ dl mantelijuomaa
  • 2 rkl hunajaa
  • 1 tl vaniljasokeria

Pinnalle

  • 1 kiiwi-hedelmä
  • ½ dl vadelmia
  • 1 rkl granaattiomenansiemeniä

Valmistusohje

Käytä mielellään pakastettuja hedelmiä, sillä ne antavat mukavan lusikoitavan rakenteen ja kylmänä tämä maistuu monin verroin paremmalta.
Laita mango, banaani, papaija, mantelijuoma, hunaja ja vaniljasokeri tehosekoittimeen ja pyöräytä tasaiseksi. Tarkista maku.

Laita seos kulhoon ja koristele kiiwiviipaleilla, vadelmilla ja granaattiomenansiemenillä.

Aiheeseen liittyvää:

Välipalat Hellapoliisi Välipalat Hedelmät ja marjat

MTV LIFESTYLE

Lisää samankaltaisia reseptejä

Makuja-videot

Parhaat ruokaohjelmat

  • card_kaappaus_keittiossa
    Kaappaus keittiössä

    Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
    Kaikki reseptit Katso jaksot ilmaiseksi:

Suosituimmat reseptit

  1. Kaalilaatikko – Pirjon paras resepti, johon sinäkin rakastut
  2. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
  3. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
  4. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
  5. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
  6. Lohta toscanalaiseen tapaan – Hanna Sumarin vartissa valmistuva hittiruoka
  7. Vappu Pimiän saaristolaisleipä
  8. Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
  9. Kaalilaatikko Kari Aihisen tapaan eli "päivitetty kaalilaatikko"
  10. Mokkapalamutakakku