Lihaksiin varastoituneet "rasvataskut" voivat nostaa sydänsairauksien riskiä.
Rasvaiset lihakset voivat lisätä sydänsairauksien sairausriskiä.
European Heart Journal -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan henkilöillä, joiden lihaksissa on rasvaa sisältäviä "taskuja", on korkeampi riski sairaalahoitoa vaativille ja kuolemaan johtaville sydänkohtauksille ja sydämen vajaatoiminnalle.
Lihaksensisäisen rasvan vaikutuksista tiedetään vain vähän, tutkijat toteavat tiedotteessa.
Lue myös: Asiantuntija: Jos haluat polttaa rasvaa vatsasta, näin kauan sinun täytyy treenata
Prosentin "rasvalisäys" nosti sairausriskiä kaksi prosenttia
Tutkimuksessa oli mukana 669 henkilöä. Heidän keski-ikänsä oli 63 vuotta. 70 prosenttia tutkittavista oli naisia, ja lähes puolet oli liikalihavia.
Koehenkilöiden sydämen toimintaa arvioitiin kokein, minkä lisäksi tietokonekerroskuvauksella arvioitiin kehon koostumusta ja rasvan ja lihasten sijaintia kehossa. Lihastenvälisen rasvan suhde kehon lihaksistoon laskettiin.
Koehenkilöitä ja sitä, päätyvätkö he sairaalaan esimerkiksi sydänkohtausten vuoksi, seurattiin kuusi vuotta.
Tutkimuksen mukaan henkilöillä, joilla oli korkeampi määrä lihaksiin varastoitunutta rasvaa, oli todennäköisemmin vaurioita sydämen pienissä verisuonissa. Riski nousi kaksi prosenttia jokaista prosentin "rasvalisäystä" kohden.
Nämä henkilöt myös päätyivät sairaalaan tai kuolivat todennäköisemmin sydänsairauksien vuoksi. Heillä oli kehon painosta tai tunnetuista riskitekijöistä riippumatta seitsemän prosenttia korkeampi riski sydänsairauksiin.
Lue myös: Vihreä Viikinki! Simo on vegaani, jolla on ällistyttävät lihakset
"Lihaksensisäistä rasvaa löytyy useimmista kehon lihaksista"
Tutkimustiimiä johtaneen professori Viviany Taquetin mukaan liikalihavuuden arviointiin yleensä käytettävää painoindeksiä ei kannattaisi yksinään tuijottaa, kun arvioidaan sydänriskejä.
– Tämä on erityisen totta naisilla, heillä korkeampi painoindeksi voi osoittaa "hyvälaatuisempia" rasvoja, Taquet toteaa.
Aiemmankin tutkimuksen mukaan painoindeksin sijaan hyvä kunto takaisi todennäköisemmin pidemmän elämän. Toisessa tutkimuksessa ehdotettiin liikalihavuuden määrittelemistä uudelleen.
– Lihaksensisäistä rasvaa löytyy useimmista kehon lihaksista, mutta sen määrä voi vaihdella suuresti eri ihmisten välillä. Tutkimuksessa analysoimme lihaksia ja erilaisia rasvatyyppejä ymmärtääksemme, kuinka kehon koostumus vaikuttaa sydämen pieniin verisuoniin eli "mikrokiertoon" sekä tulevan sydämen vajaatoiminnan, sydänkohtauksen ja kuoleman riskiin.
Lue myös: Viiden lapsen äiti Linda kertoo, miten onnistui elämäntapamuutoksessa: "En enää hengästy ja jaksan arkea paremmin"
Ihonalainen rasva ei tutkimuksessa lisännyt riskiä.
– Lihaksiin varastoitunut rasva saattaa edistää tulehdusta ja glukoosiaineenvaihdunnan muuttumista. Tämä voi johtaa insuliiniresistenssiin ja metaboliseen oireyhtymään, Taquet sanoo.
Tämänkaltainen krooninen tila kehossa voi hänen mukaansa vahingoittaa verisuonia ja sydänlihasta.
Taquetin mukaan tulevaisuudessa tutkimustulos voisi auttaa esimerkiksi lihasten ja rasvan suhteen muokkaamiseen tarkoitettujen lääkeyhdistelmien ymmärtämistä.
– Tieto siitä, että lihaksissa oleva rasva lisää sydänsairauksien riskiä, tarjoaa uuden tavan tunnistaa korkeassa riskissä olevia ihmisiä riippumatta heidän painoindeksistään.
Lue myös:
Älä sorru terveysmokaan! Monilla suomalaisilla harhaluulo leivästä ja kasviksista
Ylistetty ruokavalio voi pienentää diabetesriskiä – syö etenkin näitä
"Fit but fat" on totta? Tutkimuksen mukaan ylipainoinenkin voi olla terve
Katso myös: Mistä tietää, milloin on "ihannepainossaan"?
1:30
Lähteet: European Heart Journal, European Society of Cardiology