Savulihapatonki

Tähän voileipään tarvitset vain puolikkaan avokadon, sillä kokonaisen kera siitä tulisi liian kaloripitoinen. Tee siis kaksi voileipää ja tarjoa toinen kaverille! Tarjoile lounaana tai välipalana.

• Ruokavalio: Kananmunaton, Laktoositon

Kahdelle

• 2 annospatonkia
• 1 avokado
• mustapippuria
• yrttisuolaa
• 60 g hampurilaislihaa
• 1 vihreä paprika
• 4 salaatinlehteä

Valmistusohje

1. Halkaise patongit. Suikaloi paprika. Huuhdo salaatinlehdet.

2. Halkaise avokado, poista kivi ja koverra hedelmäliha teelusikalla, levitä avokado patonkien sisään, muussaa hieman haarukalla. Ripottele päälle mustapippuria ja yrttisuolaa. Laita päälle salaattia, lihaa ja paprikasuikaleita.