Makuja-sivujen kansikuva
Makuja

Helppo raejuustolevite

Raejuustolevite
Proteiinipitoinen raejuustolevite valmistuu minuuteissa!MTV
Julkaistu 19.08.2024 12:51

MTV LIFESTYLE

Personal trainer Jari Sorsan helppo raejuustolevite on täynnä proteiinia ja hyviä rasvoja. Sorsa valmisti levitettä Huomenta Suomessa elokuussa 2024. Toimii hyvin proteiinilisänä levitteenä leivällä, riisikakkujen ja näkkileivän päällä tai lisukkeena esimerkiksi uuniperunalle.

  • Kokonaisvalmistusaika: 5 min
  • Aktiivinen aika: 5 min
  • Ruokavalio: Kasvisruoka

Ainekset

  • 400–500 g raejuustoa
  • Reilusti tuoretta basilikaa tai muita yrttejä
  • 3–4 rkl oliiviöljyä
  • mustapippuria (oman maun mukaan)

Valmistusohje

  1. Sekoita kaikki pieneen kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella. Seoksen tulisi olla notkeaa ja helposti levitettävää, ei liian juoksevaa. Tarvittaessa vähennä tai lisää öljyä.
  2. Mausta oman maun mukaisesti. Nauti ravitsevasta välipalasta.

Kokonaisannoksen ravintosisältö:
proteiini 72 g
hiilihydraatti 8 g
rasva 54.4 g

Reseptin laatinut Fit Diamonds Personal Trainer Jari Sorsa.

Tuoreimmat aiheesta

Juusto