Levitä puolet silakkafileistä laudalle nahkapuoli alaspäin. Mausta ne oman maun mukaan currylla, sitruunankuorella, suolalla ja pippurilla. Pane toiset fileet päälle nahkapuoli ylöspäin. Levitä leivinpaperia uunipellille ja voitele öljyllä. Kasta pihvit ruisjauhoon ja nosta ne sitä mukaa uunipellille. Paista pihvit uunissa 15–20 minuuttia 220 asteessa. Tarjoile kiinankaalisalaatin kera.
Makuja
Täytetyt silakkafileet
Julkaistu 18.02.2013 00:00
- Ruokavalio: Kananmunaton, Laktoositon
Ainekset
- 600 g silakkafileitä
- curryjauhetta
- raastettua sitruunankuorta
- suolaa ja valkopippuria
- ruisjauhoja
- öljyä