Lihaskimppu The Rockin uskomaton dieetti – tällä ruokavaliolla sinäkin voit saada supersankarin lihakset
Uskomattomasta kropastaan tunnettu Dwayne Johnsson paljasti Twitterissä ruokavalion, jota hän noudattaa Hercules: The Thracian Wars -elokuvaan valmistautumista varten.
The Rock -nimellä tunnetuksi tullut näyttelijä ja showpainija julkaisi Twitter-tilillään uskomattomalta kuulostavan ruokavalion. Päivän aikana mies syö muun muassa yli kymmenen kananmunan valkuaista, hurjia määriä kanaa ja riisiä. Muskelimieheksi ei ole helppo päästä, joten Fast and Furios 6 -elokuvastakin tuttu näyttelijä syö jopa seitsemän ateriaa päivän aikana.
The Rockin päivän ateriat
Päivän ensimmäisen aterian aikana komistus syö noin 280 grammaa fileetä, neljä kananmunan valkuaista ja joko noin 140 grammaa kaurapuuroa tai vehnäpuuroa.
Toisen aterian aikana hurmuri nautiskelee noin 230 grammaa kanaa, noin 5 dl riisiä ja 1 dl parsakaalia.
Kolmannen lounaan aikana Johnsson syö 230 grammaa ruijanpallasta, noin 5 dl riisiä sekä 1 dl parsaa.
Päivän neljäs ateria sisältää 230 grammaa kanaa, noin 340 grammaa uuniperunaa ja 1 dl parsakaalia.
Viidennen lounaan aikana mies syö jälleen 230 grammaa ruijanpallasta, noin 3,5 dl riisiä sekä 1 dl parsaa.
Kuudennes lounas sisältää 230 gramman fileen ja noin 250 grammaa keitettyjä perunoita. Kuudennen aterian kanssa mies nautiskelee myös hieman salaattia.
Päivän viimeisen aterian aikana lihaskimppu nautiskelee 30 grammaa kaseiiniproteiineja, kymmenen kananmunan valkuaista, sipulin, paprikan ja sienien kanssa. Johnsson vitsailee myös juovansa hieman Nemean leijonan verta. Kyseiseen leijonaan liittyy taru, joka luultavasti nähdään miehen tulevassa Hercules-elokuvassa. Nemean leijona kuului nimittäin Herculeksen ensimmäisiin urotekoihin.
Kyseisen ruokavalion lisäksi mies harrastaa paljon liikuntaa aina ennen kuvauspaikalle siirtymistä. Uskomattoman munadieetin tulokset voi nähdä valkokankaalla ensi kesänä.
(MTV3)
Uusimmat
-
23:53
Vene syttyi räjähdysmäisesti palamaan Kirkkonummella
-
23:38
Huuhkajille ruma tappio Kreikassa – Lukas Hradeckylta karmea hassi
-
23:13
Poliisioperaatio CitymarketIn kiinteistössä Turussa: Kaksi henkilöä saanut vammoja väkivaltatilanteessa
-
22:25
Mielenosoittajat syyttävät Emmanuel Macronia vallankaappauksesta
-
22:15
Loton potti jatkaa kasvuaan: Tällä rivillä olisi kuitannut 5 000 000 euroa
-
22:01
Viivi Pumpanen nähdään juonittelua vaativassa realityssa: "Henkisesti haastavin ohjelma ikinä"
-
21:35
MM-taistoon ratkaiseva isku? Näin Kreikan MM-rallin lauantai eteni
-
21:17
Sisäoppilaitoksen makuusali syttyi tuleen keskellä yötä Keniassa: Yli 20 lasta kuollut
-
21:13
Näin Elokapinan kulkue Helsingissä eteni tänään
-
21:02
Huuhkajien avauksessa todella harvinainen ratkaisu – tätä ei ole nähty vuosikausiin
-
21:00
Masked Singer Suomi -paljastus yllätti: "En laula edes karaokessa"
-
20:48
Ruotsalaisvahti Kevin, 32, poseerasi Aftonbladetissa mekossa – nyt Tre Kronor -legenda reagoi ulostuloon
-
20:37
Helsingissä kadonnut nainen löydetty
-
20:29
Toyota-tähti keskeytti Kreikan MM-rallin
-
20:21
Charles ja Camilla saivat toisensa viimein vuonna 2005 – morsiamen ex-puoliso keskeytti sulhasen juhlapuheen julkealla kommentilla
-
20:07
Tuttu sankari: Sotkamon Jymy kuskin paikalle finaalisarjassa
-
20:02
Hirmumyrsky Yagi iskenyt Vietnamiin: "Tällaista en ole kokenut vuosiin"
-
19:45
Tapparalle tyly murskatappio – Ruotsissa melkoinen yllätystulos
-
19:35
MM-rallin huippukuski liitetty isoon pestiin – asiantuntija varoittaa uusista seuralaisista
-
19:32
Oletko perheen kuopus? Tämä myytti luonteestasi ei pidäkään paikkaansa
-
Lataa lisää