Loppuuko aika päivästä kesken? Opettele ajankäytön mestariksi yksinkertaisella niksillä
Tekemättömien töiden lista ei lopu millään, arki on yhtä paikasta toiseen juoksemista, eikä aika tunnu riittävän kaikkeen. Kuulostaako tutulta?
Täyteen rustatut kalenterin sivut ja alati hälyttävä puhelimen kalenteri muistutuksineen lisäävät stressiä.
Stressaantunut mieli puolestaan usein hidastuu, eikä töiden teko silloin onnistu yhtä tehokkaasti.
Avuksi tarvitaan niinkin yksinkertaiset välineet kuin tyhjiä paperiarkkeja ja kyniä. Teippaa seinälle seitsemän A4-kokoista paperiarkkia – yksi viikon jokaiselle päivällä.
Kirjaa menosi ja suunnittele tekemättömien töiden deadlinet sopiville päiville. Mitä enemmän tilaa tarvitset merkinnöillesi, sitä isommat arkit kannattaa valita. Tärkeintä on, että merkinnöille jää mahdollisimman paljon tilaa.
Kun tilaa saa jokaiselle päivälle fyysisestikin enemmän, mieli reagoi väljyyteen. Pieni tila esimerkiksi puhelimen kalenterissa saa ajankin tuntumaan ahtaalta.
Uusimmat
-
23:53
Vene syttyi räjähdysmäisesti palamaan Kirkkonummella
-
23:38
Huuhkajille ruma tappio Kreikassa – Lukas Hradeckylta karmea hassi
-
23:13
Poliisioperaatio CitymarketIn kiinteistössä Turussa: Kaksi henkilöä saanut vammoja väkivaltatilanteessa
-
22:25
Mielenosoittajat syyttävät Emmanuel Macronia vallankaappauksesta
-
22:15
Loton potti jatkaa kasvuaan: Tällä rivillä olisi kuitannut 5 000 000 euroa
-
22:01
Viivi Pumpanen nähdään juonittelua vaativassa realityssa: "Henkisesti haastavin ohjelma ikinä"
-
21:35
MM-taistoon ratkaiseva isku? Näin Kreikan MM-rallin lauantai eteni
-
21:17
Sisäoppilaitoksen makuusali syttyi tuleen keskellä yötä Keniassa: Yli 20 lasta kuollut
-
21:13
Näin Elokapinan kulkue Helsingissä eteni tänään
-
21:02
Huuhkajien avauksessa todella harvinainen ratkaisu – tätä ei ole nähty vuosikausiin
-
21:00
Masked Singer Suomi -paljastus yllätti: "En laula edes karaokessa"
-
20:48
Ruotsalaisvahti Kevin, 32, poseerasi Aftonbladetissa mekossa – nyt Tre Kronor -legenda reagoi ulostuloon
-
20:37
Helsingissä kadonnut nainen löydetty
-
20:29
Toyota-tähti keskeytti Kreikan MM-rallin
-
20:21
Charles ja Camilla saivat toisensa viimein vuonna 2005 – morsiamen ex-puoliso keskeytti sulhasen juhlapuheen julkealla kommentilla
-
20:07
Tuttu sankari: Sotkamon Jymy kuskin paikalle finaalisarjassa
-
20:02
Hirmumyrsky Yagi iskenyt Vietnamiin: "Tällaista en ole kokenut vuosiin"
-
19:45
Tapparalle tyly murskatappio – Ruotsissa melkoinen yllätystulos
-
19:35
MM-rallin huippukuski liitetty isoon pestiin – asiantuntija varoittaa uusista seuralaisista
-
19:32
Oletko perheen kuopus? Tämä myytti luonteestasi ei pidäkään paikkaansa
-
Lataa lisää